Portál pre mamičky a ich detičky
- Ukulele

Keď detičkám chýba železo

Význam železa - tvorí zložku molekúl, ktoré prenášajú kyslík v červených krvinkách. Sideropenická anémia alebo chudokrvnosť, ktorá je zapríčinená nedostatkom železa. Vyskytuje sa v každom veku a u detí najmä medzi 6.mesiacom a 3.rokom. Netreba ju podceňovať, lebo môže mať vážne následky.

Prejavy, príznaky anémie:

  • bledá koža a sliznice
  • nechutenstvo,neprospievanie
  • bolesti hlavy, končatín, brucha, jazyka
  • únava, spavosť
  • závraty
  • zvýšená chorobnosť
  • lámavé nechty, ryhy na nechtoch

Následky dlhodobo neliečenej anémie:

  • poruchy psychomotorického vývoja
  • poruchy správania
  • poruchy rastu

Diagnostika:

  • vyšetrenie krvného obrazu

Liečba:

  • dopĺňanie železa potravou
  • podávanie prípravkov železa
  • vitamíny skupiny C, B6, kyselina listová

Výskyt železa:

  • mäso (hovädzina, jahňacina)
  • pečeň
  • vajcia (žĺtok)
  • orechy
  • strukoviny
  • celozrnné pečivo
  • ovocie (čučoriedky, slivky, marhule, broskyne)
  • zelenina - zelená, cvikla

Donosené dojčené detičky nepotrebujú dolňať železo do 6. mesiaca. Detičky, ktoré sú však na umelej výžive majú dostávať mliečko, ktoré je obohatené o železo. To sú práve detské mliečne formule. Železo, ktoré sa nachádza v kravskom a kozom mlieku nedokáže detský organizmus spracovať a využiť a preto sú nie vhodné na pitie pre deti do 3 rokov. Po začatí prikrmovania v 6-tom mesiaci treba mať preto napamäti, že jedálniček dieťatka musí byť pestrý a plnohodnotný. Mal by obsahovať dostatok zeleniny, mäska a ovocia. Pre detičky nie je vhodná ani vegetariánska strava.

 

Zlý text
Dobrý text

Ďalšie články na ukulele.sk

Očkovanie

Ekzém u detí. Ako si s ním poradiť?

Jednorázové, alebo látkové? Aké plienky zabezpečiť pre dieťa?

Ako sa rozprávať s batoľaťom? Takto ho bez námahy naučíte prvé slovíčka

Tipy na prvé brigády, alebo ako zvládnuť dospievajúcich tínedžerov a problém s vreckovým?