Portál pre mamičky a ich detičky
- Ukulele

Keď detičkám chýba železo

Význam železa - tvorí zložku molekúl, ktoré prenášajú kyslík v červených krvinkách. Sideropenická anémia alebo chudokrvnosť, ktorá je zapríčinená nedostatkom železa. Vyskytuje sa v každom veku a u detí najmä medzi 6.mesiacom a 3.rokom. Netreba ju podceňovať, lebo môže mať vážne následky.

Prejavy, príznaky anémie:

  • bledá koža a sliznice
  • nechutenstvo,neprospievanie
  • bolesti hlavy, končatín, brucha, jazyka
  • únava, spavosť
  • závraty
  • zvýšená chorobnosť
  • lámavé nechty, ryhy na nechtoch

Následky dlhodobo neliečenej anémie:

  • poruchy psychomotorického vývoja
  • poruchy správania
  • poruchy rastu

Diagnostika:

  • vyšetrenie krvného obrazu

Liečba:

  • dopĺňanie železa potravou
  • podávanie prípravkov železa
  • vitamíny skupiny C, B6, kyselina listová

Výskyt železa:

  • mäso (hovädzina, jahňacina)
  • pečeň
  • vajcia (žĺtok)
  • orechy
  • strukoviny
  • celozrnné pečivo
  • ovocie (čučoriedky, slivky, marhule, broskyne)
  • zelenina - zelená, cvikla

Donosené dojčené detičky nepotrebujú dolňať železo do 6. mesiaca. Detičky, ktoré sú však na umelej výžive majú dostávať mliečko, ktoré je obohatené o železo. To sú práve detské mliečne formule. Železo, ktoré sa nachádza v kravskom a kozom mlieku nedokáže detský organizmus spracovať a využiť a preto sú nie vhodné na pitie pre deti do 3 rokov. Po začatí prikrmovania v 6-tom mesiaci treba mať preto napamäti, že jedálniček dieťatka musí byť pestrý a plnohodnotný. Mal by obsahovať dostatok zeleniny, mäska a ovocia. Pre detičky nie je vhodná ani vegetariánska strava.

 

Zlý text
Dobrý text

Ďalšie články na ukulele.sk

Ako by malo dieťatko optimálne priberať?

Jednorázové, alebo látkové? Aké plienky zabezpečiť pre dieťa?

Dvojčatá, viacerčatá a starostlivosť o nich

Ako vybrať darček pre dieťa

Jahodová sezóna