Mýlili sme sa. Sú pre mozog škodlivejšie ako cukor

Výskum vykonaný vedcami v Spojenom kráľovstve ukazuje, že sladidlo prítomné v diétnych nápojoch výrazne zvyšuje riziko srdcových chorôb a mŕtvice. Experimentu sa zúčastnilo vyše štyristo tisíc ľudí. Vedci zistili, že ľudia, ktorí pijú sladené nápoje, majú o 17 percent vyššiu pravdepodobnosť predčasného úmrtia. Naopak u ľudí, ktorí konzumujú nápoje obsahujúce umelé sladidlá, hrozí ešte väčšie riziko predčasnej smrti. Umelé sladidlo obsiahnuté v nápojoch navyše zvyšuje riziko srdcových chorôb o 40%.

Vedci špekulujú, že sladidlá môžu tiež nepriaznivo ovplyvniť pozitívne baktérie v ľudskom tele. Odborníci upozorňujú, že nápoje obsahujúce umelé sladidlá nemožno považovať za zdravšie ako tradičné.

Vedci, ktorí vykonali výskum v Spojených štátoch, zistili, že pitie dvoch nápojov obsahujúcich umelé sladidlá dodá telu ďalších 200 kalórií. To môže byť faktorom nadváhy a obezity.

Po konzumácii produktu obsahujúceho cukor ľudský mozog očakáva zvýšenie hladiny krvného cukru, takže telo uvoľní inzulín. Na druhú stranu, ak sa zložky obsiahnuté v sladidle dostanú do krvi, hladina cukru v krvi nestúpa. Aby bola zachovaná energetická rovnováha, náš mozog aktivuje hormón, ktorý je zodpovedný za pocit hladu, čo následne vedie k výraznému zvýšeniu telesnej hmotnosti.

K téme

Koláč plnený čokoládovým dražé, ako na to?

Učešte svoje dievčatá ako princezné: stočený rybí vrkoč