Odkrývame zázračné účinky zázvoru na zdravie! Zázvor je vaším spojencom v boji proti prechladnutiam a chrípke. Prečítajte si, ako vám zázvor môže pomôcť nielen zmierniť príznaky chorôb, ale aj posilniť imunitu a zlepšiť celkovú pohodu. Zázvor je známy svojimi liečivými účinkami po stáročia a je obzvlášť odporúčaný v období jesene a zimy. Okrem toho, že … Čítať ďalej
Poznáte príslovie: Kto sa bojí, nesmie do lesa? V kuchyni by sa mohlo modifikovať na „Kto sa bojí, nepúšťa sa do kysnutého cesta“. Vy už sa báť nemusíte, pretože kysnuté cesto naozaj nie je také zložité, keď sa budete držať 10 jednoduchých tipov a rád. Skúšali ste niekedy upiecť mazanec alebo „obyčajný“ rožok? Tiež ste … Čítať ďalej
Hanba je emócia výhradne ľudská a sociálne podmienená. U zvierat sa s ničím podobným nestretneme. 1. Čo je podstatou hanby? Pocit hanby ako emócia vychádza zo strachu z hodnotenia. Vonkajšie záujmy nadraďuje vnútorným. V záujme zachovania príslušnosti k skupine stud často vedie k potlačeniu osobných potrieb v prospech skupinových predstáv o tom, čo je pekné, … Čítať ďalej
Poznáte včasné varovné signály rakoviny? Jednoduché zmeny na rukách môžu odhaliť vážne zdravotné problémy. Prečítajte si, na čo si dávať pozor a kedy okamžite vyhľadať lekársku pomoc. Rakovina predstavuje vážne ochorenie, ktorého príčiny nie sú úplne jasné a jednoznačné. Rozličné typy rakovinového tvorenia buniek môžu byť pre ľudské telo viac či menej nebezpečné. Skoré rozpoznanie … Čítať ďalej
Pokiaľ vás trápia bolesti kĺbov spôsobené artritídou, je okrem liečby dôležité upraviť aj jedálniček. Je dobré vyhnúť sa potravinám, ktoré napomáhajú rozvoju zápalu v tele. Ktoré sú to? Podľa štatistík trpí bolesťami viac ako 50 % svetovej populácie nad 50 rokov. „Najčastejšou príčinou bolestí sú pritom bolesti kĺbov,“ hovorí prezident Európskej federácie proti bolesti (EFIC) … Čítať ďalej
V dnešnej digitálnej ére je Wi-Fi považované za neoddeliteľnú súčasť každej domácnosti. No ako presne tieto signály ovplyvňujú naše zdravie? Prečítajte si aktualizované informácie o vplyve Wi-Fi na ľudské telo a zistite, ako sa môžete chrániť pred možnými negatívnymi dopadmi. Internet a Wi-Fi sú dnes takmer všadeprítomné. Aj keď bezdrôtové pripojenie prináša mnoho výhod, stále … Čítať ďalej
Každý deň stretávame ľudí, ktorí nám síce nevybielia vrecká, zato sa však usilujú o niečo, čo sa nedá kúpiť za žiadne peniaze. Ustavične sme okrádaní o životnú energiu – prečo k tomu však dochádza a ako skrotiť upíra, ktorý si nás chce osedlať, nás bohužiaľ v škole neučili. Pre nikoho nie je tajomstvom, že človek … Čítať ďalej
Ako udržať zdravú chrbticu a vyhnúť sa bolestiam chrbta? Pozrite sa na tipy, ktoré vám pomôžu predchádzať bežným chybám a udržiavať váš pohybový aparát v kondícii. Chrbtica je stredobodom nášho pohybového systému a jej správne fungovanie je nevyhnutné pre celkovú pohodu. Časté chyby v každodennom živote môžu viesť k jej poškodeniu, preto je dôležité vedieť, … Čítať ďalej
Liečivé účinky pľúcnika sú pomerne široké, ale ako už napovedá jeho rodový názov, najúčinnejšie je pri problémoch s dýchacími cestami. Nenápadná rastlina s krásnymi kvetmi, s ktorou sa často stretávame pri výletoch do prírody, ale mnohí z nás niekedy ani netušia, aké liečivé účinky má. Pľúcnik lekársky nájdete na lúkach alebo krajoch remízok v zdravej … Čítať ďalej
Zhadzovanie kíl pred letom nie je jednoduché pre nikoho, pre cukrovkárov je ale ťažšie ako pre ostatných. Pre diabetikov nie sú vhodné vysoká fyzická záťaž ani nárazový diétny režim, pretože tie by mohli viesť k nechceným výkyvom hladiny cukru v krvi. Ponúkame päť tipov, ktoré vám pomôžu udržať sa v kondícii. Cukrovkár nesmie hladovať Pre … Čítať ďalej
Chcete zlepšiť svoje zdravie a dosiahnuť ideálnu váhu prirodzeným spôsobom? Zistite, ako vám môžu v tomto úsilí pomôcť citrón a zázvor, dve prírodné zložky, ktoré sú ľahko dostupné a majú pozoruhodné účinky na naše telo. Zdravý životný štýl a ideálna váha sú pojmy, ktoré sa stali neoddeliteľnou súčasťou modernej doby. Našťastie, na ceste k zdravšiemu … Čítať ďalej
Nájde sa dosť ľudí, ktorí sa sťažujú, aké je náročné držať sa pravidiel zdravého životného štýlu. Jedným z argumentov je, že im to zaberá príliš veľké množstvo času. Omyl. Príprava zdravého jedla nevyžaduje nákup potravín v úzko špecializovaných obchodoch a prípravou jedla určite nestrávite viac času, než je obvyklé. Recept na diétnu polievku to potvrdzuje. … Čítať ďalej
S nástupom teplého počasia sa zvyšuje aj aktivita nepríjemného hmyzu, vrátane komárov a kliešťov. Ako sa účinne brániť proti kliešťovým infekciám? Najlepším riešením môže byť očkovanie proti kliešťovej encefalitíde, ale ako sa chrániť pred boreliózou? Predstavíme vám účinné prírodné repelenty, ktoré môžete ľahko pripraviť doma a zvýšiť tak svoju ochranu. S príchodom teplého počasia sa … Čítať ďalej
Objavte tajomstvo prírodného medu, ktorý ľudstvu slúži od nepamäti. Od starovekého Babylonu po moderné domáce recepty, med neustále prekvapuje svojimi zdravotnými benefitmi. Pozrite sa na recept na liečivý medový sirup, ktorý osvieži nielen vaše telo, ale aj ducha. Med, tento zlatistý poklad prírody, je známy svojimi zdravotnými účinkami už tisícročia. Už staroveká India a Babylon … Čítať ďalej
Veľa ľudí pestuje petržlen v záhradke alebo v kvetináči za oknom. Väčšinou ju pridávajú do polievky alebo varených zemiakov. Lenže petržlen je pre vaše zdravie hotový poklad a oplatí sa ju konzumovať častejšie ako raz za čas v polievke. Výborné účinky má napríklad petržlenový čaj. Petržlen je pôvodom stredomorská rastlina. Prvé zmienky o nej pochádzajú … Čítať ďalej
Bazalkové pesto je všeobecne známe, ale skúste ho pre zmenu pripraviť zo žihľavy, je totiž zdravá a jej chuť vás najskôr milo prekvapí. Žihľava dvojdomá sa v kuchyni používa hlavne pri príprave jarnej plnky, ale jej možnosti sú oveľa širšie. Jednou z nich je práve žihľavové pesto, ktoré má sviežu chuť, je zdravé a môžete … Čítať ďalej
Zabudnite na spoločenské tabu: Prečo by ste mali nechať prirodzené telové funkcie voľne plynúť? Naše telo nám dáva signály, ktoré by sme nemali ignorovať, a zadržiavanie vetrov môže mať vážne zdravotné dôsledky. Téma, ktorú mnohí považujú za tabu, môže mať nečakané zdravotné následky. Zadržiavanie vetrov, hoci sa to zdá byť spoločensky príjemnejšie, je pre naše … Čítať ďalej
Pokiaľ ste doteraz považovali horčicu za nezdravé dochucovadlo, možno prídete na iné myšlienky. V nasledujúcom článku vám prinášame prehľad výhod, ktoré môže horčica ponúknuť vášmu zdraviu, vrátane jej vplyvu na cholesterol a prevenciu rakoviny. Horčica, často videná len ako obyčajná prísada k jedlu, skrýva vo svojom zložení viac, než by ste čakali. Odhaľte s nami, … Čítať ďalej
Dávate radi darčeky alebo ste radšej, keď niekto obdarovává vás? Štedrosť je v nás hlboko zakorenená a niekto by druhému dal aj poslednú korunu, pretože to potrebuje. Iný si všetko preberajú pre seba, pretože nebudú mať nikdy dosť. Ako ste na tom vy? To môžete zistiť podľa svojho horoskopu. Pozrite sa na štedrá znamenia zverokruhu. … Čítať ďalej
Sezónne zmeny počasia môžu viesť k rôznym zdravotným komplikáciám, najmä čo sa týka dýchacích ciest. S príchodom jarnej a jesennej sezóny sa zvyšuje riziko zápalov dutín a uší, ktoré sú často spojené s bolestivými príznakmi. Našťastie existujú účinné prírodné prostriedky, ktoré môžu pomôcť tieto problémy nielen liečiť, ale aj predchádzať im. Jarné a jesenné obdobia … Čítať ďalej