Jablčný ocot je plný zdraviu prospešných látok. Svoje využitie ale nemá len v kuchyni, hodí sa aj pri redukčných diétach, na upratovanie, na odstránenie vodného kameňa, v starostlivosti o vlasy alebo dokonca aj o vaše nohy. Prečítajte si, prečo by ste mali do octového kúpeľa namáčať svoje chodidlá aj vy. Jablkový ocot je obľúbeným dochucovadlom … Čítať ďalej
Pokiaľ veríte na to, že na vás dohliadajú anjeli, mali by ste vedieť, že sa s vami tiež snažia komunikovať. Používajú na to čísla, ktoré vám posielajú, a snažia sa na ne upozorniť. Kde ich hľadať a čo odkazujú? Ak veríte, že nad vami bdejú strážni či iní anjeli, potom by sa hodilo vedieť, ako … Čítať ďalej
Poznáte rozmarín hlavne ako výbornú kuchynskú bylinku, no vedeli ste, že má aj značné zdravotné prínosy? Predstavujeme vám rozmarín lekársky, bylinku, ktorá nielenže skvele chutí, ale môže výrazne prispieť k vášmu zdraviu. V článku nájdete podrobnosti o jeho význame a spôsoboch použitia. Rozmarín, známy pre svoje kulinárske využitie, je tiež cenným pomocníkom v domácej lekárni. … Čítať ďalej
Alergie alebo domáce toxíny? Ako rozpoznať príčiny bežných zdravotných problémov z vašej domácnosti. Tento článok preverí bežné domáce látky a ich možný vplyv na naše zdravie. Keď nás postihnú zdravotné ťažkosti, často premýšľame, kde sme sa pohybovali a kto by nás mohol nakaziť. Ak sa neviete dopátrať k nikomu s podobnými problémami a záhady sa … Čítať ďalej
Nemusíte sa úplne vzdať chmeľu a jačmeňa, aby ste prišli o pivné brucho. Pitie piva s mierou spolu s ďalšími zmenami stravy a životného štýlu vám môže pomôcť schudnúť. Asi každý vie, ako vyzerá pivné brucho. Trochu pripomína tehotenské a vypína sa nad pásom – niekedy aj u inak celkom štíhlych mužov. Napriek názvu sa … Čítať ďalej
Po mnohých rokoch, keď prevládal názor, že záujem o umeleckú literatúru zomiera alebo už vôbec umrel pod tlakom internetových článkov a podcastov, dochádza teraz k znovuzrodeniu tohto záujmu, aj keď v inom svetle. Snáď sú za tým opakované vyhlásenia Billa Gatesa, Oprah Winfreyovej či Elona Maska, že svoje úspechy pripisujú záľube v čítaní, iste sa … Čítať ďalej
Stravovacie návyky majú priamy vplyv na naše fyzické aj psychické zdravie. V tomto článku sa pozrieme na to, ako nezdravá strava môže ovplyvniť nielen naše telo, ale aj našu psychiku, a predstavíme možné riešenia a tipy na zlepšenie. Každý z nás vie, že občasná mastná a dozlatista opečená zemiaková placka môže byť pokušením, ktorému sa … Čítať ďalej
Predstavte si, že spíte vo svojej pohodlnej, teplej posteli. Zdajú sa vám krásne sny a nič vás neznepokojuje. Náhle však fyzicky cítite, že vám niečo sedí na prsiach a dusí vás takmer až do straty jasného vedomia. Celé telo vám zmŕtvelo, nedokážete pohnúť rukou ani nohou, nemáte absolútne žiadnu možnosť brániť sa neznámemu votrelcovi. Počujete … Čítať ďalej
Prečo ho jesť len obaľovaný? Skúste tentoraz placky, ktoré vás po prvom súste uchvátia. Ingrediencie pre: 4 porcie 1 ks karfiolu 4 lyžice strúhanky 3 ks surových vajec 1 lyžička soli 1 štipka korenia 1 lyžička mletej rasce 1 lyžica majoránky 3 strúčiky cesnaku 100 ml oleja na vyprážanie Ak máte radi údeniny, pridajte do … Čítať ďalej
Nové vedecké štúdie potvrdili, čo naši predkovia intuitívne tušili: skoré chodenie do postele má obrovský vplyv na fyzický aj mentálny vývoj detí. Pozrite sa, ako moderné technológie ovplyvňujú spánkové návyky našich detí a čo môžete urobiť, aby ste im pomohli zdravo rásť. Od dôb našich starých rodičov bývalo pravidlom, že deti chodia spať skoro. Po … Čítať ďalej
Zmeškaná menštruácia je bežný jav, ktorý môže ženy znepokojiť a narušiť ich plány. V tomto článku sa dozviete o neškodných spôsoboch, ako môžete možno vyvolať menštruáciu, a o príčinách jej oneskorenia, ktoré môžu súvisieť so stresom, problémami so štítnou žľazou či výkyvmi telesnej hmotnosti. Nájdete tu aj tipy, ako zvládať stres a ktoré bylinné čaje … Čítať ďalej
Odložená návšteva zubára môže viesť k vážnym zdravotným komplikáciám. Pozrite sa, aké sú príčiny a dôsledky zanedbania zubného zdravia a ako efektívne predchádzať problémom s chrupom. Ako sa vyhnúť akútnej zubnej bolesti: Neignorujte prvé signály Mnohí z nás vyhľadajú zubára až vtedy, keď bolesť zubov je neznesiteľná. Takáto bolesť však už môže indikovať vážny problém, … Čítať ďalej
Zabudnite na neustále choroby a únavu. Možno za vaše zdravotné problémy môžu parazity vo vašom čreve. Zistite, ako sa ich môžete zbaviť pomocou jednoduchej prírodnej receptúry z korenia, ktorá prináša rýchle výsledky. Čelí vaše telo a myseľ častým chorobám, pocitom únavy alebo bolestiam hlavy? Príčinou môžu byť parazity usídlené vo vašich črevách, ktoré často spôsobujú … Čítať ďalej
V súčasnej dobe, keď je zdravie viac než kedykoľvek predtým v popredí našich záujmov, existuje jednoduchý spôsob, ako si môžete overiť svoj zdravotný stav v pohodlí domova. Predstavujeme vám rýchly a efektívny domáci test zdravia pomocou polievkovej lyžice, ktorý vám poskytne okamžité indikácie o vašom zdravotnom stave. Zdravie by malo byť prioritou každého z nás, … Čítať ďalej
Rakovina žalúdka je zákerná rovnako ako iné typy rakoviny. V počiatočnom štádiu je takmer bez príznakov. Nie je najčastejším typom rakoviny, ale plne rozvinutá býva jednou z najbolestivejších. Častejšie trápi muža a riziko jej vzniku stúpa s vekom. Ako ju spoznáte? Občasné bolenie brucha stretne každého, ale našťastie len zriedka sa jedná o príznak rakoviny. … Čítať ďalej
Trojdňová očista je vhodná pre všetkých, ktorí chcú očistiť organizmus od toxínov a ďalších odpadových látok. Navyše, detoxikácia skvele naštartuje metabolizmus, podporuje chudnutie, pomôže od zažívacích ťažkostí a prejasní pleť. Hladovať nebudete. Ukážeme vám, ako na to. Rýchle občerstvenie, sladkosti, zemiačiky, alkohol, fajčenie, nepravidelná strava, stres a hektický život. To všetko veľmi zaťažuje organizmus. V … Čítať ďalej
Význam kvalitného spánku je nespochybniteľný, a to nielen pre našu energiu a výkonnosť, ale aj pre celkové zdravie nášho tela a mysle. Zistite, ako vám spánkový cyklus a spánková kalkulačka môžu pomôcť optimalizovať váš spánok pre maximálnu regeneráciu. Spánok ako veda Každý z nás potrebuje dostatočný a kvalitný spánok nielen pre dennú energiu a efektívnosť, … Čítať ďalej
S príchodom horúceho leta sú klimatizované priestory pre mnohých záchranným ostrovom pokoja. Avšak toto pohodlie nie je bez následkov. Pozrite sa, aké zdravotné riziká so sebou klimatizácia prináša a ako ich efektívne minimalizovať. Klimatizácia dokáže urobiť horúce letné dni znesiteľnými, avšak sprevádza ju rad zdravotných rizík. Počas dlhých hodín v chladnom prostredí môžu ľudia pociťovať … Čítať ďalej
Vitamínových doplnkov je doslova nepreberné množstvo. Máme ich skutočne brať všetky, alebo stačí len niektoré? Po päťdesiatke sú dokonca dôležité len dvaja. A o nich bude v tomto článku reč. Ako starneme, už nestačí prijímať vitamíny iba prostredníctvom potravín. A preto je veľmi dôležité začať ich dopĺňať formou potravinových doplnkov. Po päťdesiatke sú úplne kľúčové … Čítať ďalej
Zistite, prečo by mala mrkva patriť k vašej každodennej strave! Táto základná zelenina, plná vitamínov a minerálov, ponúka množstvo zdravotných výhod, od zvýšenej imunity až po prirodzený zlatistý tón pleti. Mrkva, pôvodom z Ázie, je dnes základnou zložkou našej stravy. Tento oranžový poklad je skutočnou vitamínovou bombou. Vedeli ste, že najviac benefitov získate z konzumácie … Čítať ďalej