Ani s výbavou v štýle krištáľovej gule a sady tvarohových kariet nie je možné plne predpovedať, aký bude váš život po štyridsiatke, ale jedno je isté: s pribúdajúcim vekom sa vaše vlasy zmenia. Zatiaľ čo vypadávanie vlasov, zmenu ich textúry a šedivenia sú prirodzenou súčasťou procesu starnutia, je veľa vecí, ktorými môžete kvalitu svojich vlasov … Čítať ďalej
To, že sa súrodenci občas bijú, je vcelku normálne. Ale všetko má svoje medze a občas sa stáva, že rodičia nezakročia, keď by mali. Deti si následky zo súrodeneckej šikanovania potom ale môžu niesť celý život. S rodinnou terapeutkou Adélou Šauerovou sme sa poradili, ako s konfliktami u detí naložiť. Jedna moja známa s obľubou … Čítať ďalej
Horoskopy sú tu už od nepamäti. Presnejšie od doby babylonských kňazov, ktorí sa venovali astrológii a rozdelili púť Slnka na dvanásť súhvezdí. Ako čas plynul, objavovali sa, vždy vo vzťahu k aktuálnej dobe, rôzne horoskopy. Mayská civilizácia sa riadila horoskopom, ktorý reprezentuje 13 lunárnych cyklov. Čo prezradí práve o vás? Nahliadnite do neho. Čo je … Čítať ďalej
Sezóna grilovania a opekania už bola zahájená a mnohokrát to bol práve špekáčik, čo sa ocitlo prvýkrát na rošte či palicu. Viete si vybrať z ponuky tejto tradičnej slovenskej údeniny ten najlepší, teda najkvalitnejší? Špekáčik je pochúťka, ktorá sa často objavuje nad ohňom počas jari aj leta, a rozhodne sa preto oplatí vedieť, ako sa … Čítať ďalej
Možno vás prekvapí konštatovanie, že ženy milujú aj ušami. Ba dokonca, že uši sú v ženskom vnímaní lásky veľmi dôležité. Nie je to žiadna hlúposť. Pre ženy majú veľkú závažnosť mužské konanie, starostlivosť, podpora a pomoc. Avšak o nič menší nie je ani význam, ktorý prikladajú vyjadreniu citov slovami. Každá žena ho stále potrebuje počuť … Čítať ďalej
Otázka, ktorá zásadne rozdeľuje spoločnosť a dokáže rozhádať aj veľkých priateľov. Kontroverzná téma zdieľania lôžka s verným priateľom človeka má naprieč populáciou svojich zástancov i odporcov. Odpoveď nie je jednoznačná. Pes v posteli nám môže byť prínosom aj rizikom. Hovorí sa, že takmer dve tretiny psov zdieľajú lôžko so svojimi majiteľmi. Dôvodov je viacero. Tým … Čítať ďalej
„Každý úspešný človek sa v tej či onej miere naučil vysporiadať so stresom“, hovorí lekár Beth Israel Hospital v New Yorku, doktor Woodson Merrell. „Zbesilé životné tempo vedie k srdcovým ochoreniam a čím viac je stresu, tým vyššie je riziko“, dodáva. Časopis Forbes priniesol prehľad tých najlepších spôsobov, ako sa vyhnúť nepríjemným následkom vysoko aktívneho … Čítať ďalej
Kto by odolal buchtám od babičky? Lenže keď máte po ich konzumácii zdravotné problémy alebo sa cítite veľmi unavení, je to neblahý signál, že vaše telo negatívne reaguje na lepok obsiahnutý v obilninách, predovšetkým v žite, pšenici a jačmeni. A varovanie, že môžete mať problém v podobe alergie na lepok alebo celiakia, teda neznášanlivosti, intolerancii … Čítať ďalej
Metabolizmus je veľmi dôležitý proces spracovania a premieňania potravy na energiu v ľudskom tele. Podieľa sa aj na správnom vstrebávaní cukrov, tukov a bielkovín a udržuje tak nielen celkové zdravie, ale aj našu váhu. Pokiaľ sa metabolizmus spomalí, máme tendencia priberať kilá, v opačnom prípade naopak chudneme. Metabolizmus, inak tiež látková premena, je dej, pri … Čítať ďalej
Korenie, respektíve bylinky, ktoré obvykle používame na dochutenie jedál, má aj mnoho ďalších predností. Rovnako ako iné liečivé rastliny sa výborne hodí na zvládanie rôznych zdravotných problémov. Najznámejšie bylinky a ich lety preverené účinky sú určite skvelé, preto by sme vás radi naučili, ako si vyrobiť lieky priamo vo vlastnej kuchyni. Bobkový list Ak máte … Čítať ďalej
Hallux valgus, ľudovo povedané halux, je pomenovanie degeneratívneho ochorenia dolnej končatiny, ktoré sa prejavuje ako „vbočený“ palec. Nepekne vyzerá a často bohužiaľ aj bolí. Vbočený palec je jednou z najčastejších deformít nôh vyskytujúce sa medzi 40. a 60. rokom života. Častejšie postihuje ženy – na vine môže byť okrem iného dlhodobé nosenie topánok s úzkou … Čítať ďalej
Ochorenie centrálnej nervovej sústavy, ktoré sa radí medzi nevyliečiteľné, prichádza plíživo a chorí si spočiatku svojho problému ani nemusia všimnúť. Reč je o Parkinsonovej chorobe, na ktorej závažnosť každoročne 11. apríla upozorňuje Svetový deň Parkinsonovej choroby. Prejavy Parkinsonovej choroby Pozorujete napríklad u svojich starých rodičov zvýšený tras končatín, možno im robí problémy aj napísať krátky … Čítať ďalej
Väčšina ľudí každý deň prijíma viac soli, než je pre nich prospešné. Nie vždy je to o tom, že si príliš prisoľujú jedlá na tanieri. Často ich totiž s nadmerným množstvom soli už kupujú, pretože sa to týka väčšiny hotových jedál, nátierok, tavených syrov a podobne. Veľké množstvo soli v strave má za následok množstvo … Čítať ďalej
Sezóna kliešťov je opäť tu a miest, kam sa títo na prvý pohľad malinký chrobáčikovia môžu zahryznúť, je celý rad. Obzvlášť radi však majú temné zákutia a vlhké miestečka nášho tela. A tak sa môže pokojne stať, že tá malá čierna bodka, ktorá sa nechce odlepiť z vášho penisu, je kliešť! Ani tento rok tomu … Čítať ďalej
Spirulina je sladkovodná vzplývavá vláknitá sinica. Nájsť ju môžeme predovšetkým v tropických a subtropických jazerách. Obsahuje rad ľudskému zdraviu prospešných látok, predovšetkým vitamíny B1, B2, B3, B6, B9, vitamín C, D, A a E a karotény. Je tiež výdatným zdrojom radu minerálov, bunkových solí, rastlinných živín a enzýmov, veľkého množstva chlorofylu a ďalších prospešných farbív. … Čítať ďalej
Snaží sa, nefláka učenie, napriek tomu má problémy aj so základmi písania či čítania. O matematike ani nehovoriac. Dieťa, ktorému to v škole skrátka nejde, môže trpieť poruchou učenia. Taká porucha sa síce začína prejavovať už v predškolskom veku, napriek tomu ju ale niektorí rodičia neodhalia včas a všetko sa ukáže naplno až pri školskej … Čítať ďalej
Ak sedíte celý deň v kancelárii pri počítači, pohľad prikovaný k monitoru a jediným druhom aktivity je vám cesta pre téglik kávy a späť, najskôr už k večeru neviete, ako udržať chrbát vzpriamený. Objavuje sa stuhnutosť a opuchy. Nezúfajte a naučte sa s nami niekoľko jednoduchých cvikov. Môžete ich cvičiť na pracovisku a efekt je … Čítať ďalej
V dnešnej dobe, keď sa na každý menší zdravotný problém siahne po chemických liekoch, sa tradičné metódy liečby dostávajú opäť do popredia. Čínska akupresúra, starodávna technika tlakových bodov, ponúka prirodzenú cestu k liečbe bolestí bez vedľajších účinkov. Tento článok vám predstaví, ako si môžete pomôcť sami, a to bez potreby farmaceutických prípravkov. Každý z nás … Čítať ďalej
Leukémia predstavuje vážne onkologické ochorenie, ktoré môže mať mnohé skryté príznaky. V tomto článku sa zameriavame na typické, ale často prehliadané symptómy, ktoré by nemali zostať bez povšimnutia. Pozornosť venujeme aj dôležitosti včasnej diagnostike a moderných prístupoch k liečbe. Leukémia je zákerná choroba, ktorá útočí na vaše krvinky. Jednoducho povedané, váš imunitný systém sa obracia … Čítať ďalej
Počas puberty dochádza k fyzickému vývoju dieťaťa v dospelého. Jednou z výrazných zmien je u dievčat rast pŕs. Ako sa prsia vyvíjajú, prináša pre dievča nové oblasti, ktorým sa venovať. Ako sa o prsia starať? Akú zvoliť podprsenku? Čo je normálne a kedy sa jedná o problém? Našťastie závažné problémy týkajúce sa prsníkov sa v … Čítať ďalej