Zdravie dieťaťa

Deti si následky zo súrodeneckej šikany môžu niesť celý život. Prečo by mali rodičia zakročiť a kedy?

15. apríla 2024 Starostlivosť o dieťatko

To, že sa súrodenci občas bijú, je vcelku normálne. Ale všetko má svoje medze a občas sa stáva, že rodičia nezakročia, keď by mali. Deti si následky zo súrodeneckej šikanovania potom ale môžu niesť celý život. S rodinnou terapeutkou Adélou Šauerovou sme sa poradili, ako s konfliktami u detí naložiť. Jedna moja známa s obľubou … Čítať ďalej

Ak vás roky bolieva hlava, zistite či nemáte alergiu na lepok!

14. apríla 2024 Voľný čas

Kto by odolal buchtám od babičky? Lenže keď máte po ich konzumácii zdravotné problémy alebo sa cítite veľmi unavení, je to neblahý signál, že vaše telo negatívne reaguje na lepok obsiahnutý v obilninách, predovšetkým v žite, pšenici a jačmeni. A varovanie, že môžete mať problém v podobe alergie na lepok alebo celiakia, teda neznášanlivosti, intolerancii … Čítať ďalej

Niektorí rodičia sú na pochybách. Dávať bábätku cumlík alebo nie?

14. apríla 2024 Starostlivosť o dieťatko

Na použitie cumlíkov sú rôzne názory. A pretože do hry vstupuje aj individualita dieťaťa, nedá sa vždy presne určiť, či majú pravdu zástancovia cumlíkov alebo ich odporcovia. Skutočnosť ale býva často jednoduchšia, než by sa mnohým zdalo. Cumlík zostáva jedným z najčastejších darčekov pre novorodencov a je súčasťou väčšiny bábätkovských výbavičiek. Ako je to s … Čítať ďalej

Ako efektívne liečiť koktavosť u detí: Terapeutické prístupy a rady pre rodičov

14. apríla 2024 Starostlivosť o dieťatko

Koktavosť patrí medzi závažné komunikačné poruchy, ktoré však možno včasnou intervenciou počas detstva zmierniť alebo úplne odstrániť. Tento článok poskytuje prehľad o príznakoch, príčinách a terapeutických prístupoch pri koktavosti u detí, zdôrazňuje význam rýchleho zásahu a ponúka praktické rady pre rodičov. Koktavosť je komplexná porucha reči charakterizovaná nechceným prerušovaním plynulosti reči, ktorá sa prejavuje opakovaním … Čítať ďalej

Najpoužívanejšie korenie dokáže pomôcť pri rôznych zdravotných problémoch

14. apríla 2024 Voľný čas

Korenie, respektíve bylinky, ktoré obvykle používame na dochutenie jedál, má aj mnoho ďalších predností. Rovnako ako iné liečivé rastliny sa výborne hodí na zvládanie rôznych zdravotných problémov. Najznámejšie bylinky a ich lety preverené účinky sú určite skvelé, preto by sme vás radi naučili, ako si vyrobiť lieky priamo vo vlastnej kuchyni. Bobkový list Ak máte … Čítať ďalej

Halux- Nepekne vyzerá a často bohužiaľ aj bolí

14. apríla 2024 Voľný čas

Hallux valgus, ľudovo povedané halux, je pomenovanie degeneratívneho ochorenia dolnej končatiny, ktoré sa prejavuje ako „vbočený“ palec. Nepekne vyzerá a často bohužiaľ aj bolí. Vbočený palec je jednou z najčastejších deformít nôh vyskytujúce sa medzi 40. a 60. rokom života. Častejšie postihuje ženy – na vine môže byť okrem iného dlhodobé nosenie topánok s úzkou … Čítať ďalej

Čo potrebuje o menštruácii vedieť každé dievča?

13. apríla 2024 Starostlivosť o dieťatko

Aj keď je menštruácia úplne prirodzenou súčasťou života každej ženy, mnoho dievčat príchod svojich prvých mesiačikov vyzerá s obavami. Ako veľmi budem krvácať? Bývajú vždy mesiačiky spojené s nepríjemnými kŕčmi? Kedy ma vlastne čakajú? Existuje najmenej desať otázok, na ktoré tínedžerky chcú poznať odpovede ešte predtým, než sa z nich začnú stávať ženy. 1. V … Čítať ďalej

Keď budete menej soliť, zmena sa výrazne prejaví na kráse i zdraví!

13. apríla 2024 Voľný čas

Väčšina ľudí každý deň prijíma viac soli, než je pre nich prospešné. Nie vždy je to o tom, že si príliš prisoľujú jedlá na tanieri. Často ich totiž s nadmerným množstvom soli už kupujú, pretože sa to týka väčšiny hotových jedál, nátierok, tavených syrov a podobne. Veľké množstvo soli v strave má za následok množstvo … Čítať ďalej

Zahryzol sa vám kliešť do intímnych partií? Ako ho vybrať?

13. apríla 2024 Voľný čas

Sezóna kliešťov je opäť tu a miest, kam sa títo na prvý pohľad malinký chrobáčikovia môžu zahryznúť, je celý rad. Obzvlášť radi však majú temné zákutia a vlhké miestečka nášho tela. A tak sa môže pokojne stať, že tá malá čierna bodka, ktorá sa nechce odlepiť z vášho penisu, je kliešť! Ani tento rok tomu … Čítať ďalej

Prečo majú deti poruchy učenia?

13. apríla 2024 Starostlivosť o dieťatko

Snaží sa, nefláka učenie, napriek tomu má problémy aj so základmi písania či čítania. O matematike ani nehovoriac. Dieťa, ktorému to v škole skrátka nejde, môže trpieť poruchou učenia. Taká porucha sa síce začína prejavovať už v predškolskom veku, napriek tomu ju ale niektorí rodičia neodhalia včas a všetko sa ukáže naplno až pri školskej … Čítať ďalej

Urobte svojmu telu dobre a vyskúšajte jarný žihľavový detox

11. apríla 2024 Voľný čas

Žihľava, zdanlivo obyčajná rastlina, v sebe skrýva bohatstvo vlastností prospešných pre naše zdravie a detoxikačné procesy. Od staroveku bola žihľava používaná ako liečivá bylina a dnes znovu získava svoju slávu ako mocný nástroj na očistu a podporu tela. Niekto si povie: Burina… prečo o ňu vôbec zakopnúť a ešte k tomu riskovať popálenie kože? Možno … Čítať ďalej

Prečo by ste mali jesť jablká a hrušky? Zaženú hlad a čistia organizmus!

11. apríla 2024 Voľný čas

Hoci momentálnym hitom, čo sa ovocia týka, je avokádo, ani domáce druhy nemusia prísť skrátka. Hrušky a jablká zo záhradky sú nielen dobré, ale aj dlhým transportom neprichádzajú o vitamíny. A môžu vám pomôcť aj schudnúť. Podľa niektorých odborníkov je pre náš organizmus najvhodnejšia konzumácia tých plodín, ktoré sa prirodzene vyskytujú v našich prírodopisných a … Čítať ďalej

Býva prehliadaný, pritom ho možno označiť za hrdinu ľudského tela. Čo je týmus a kde ho nájdeme?

10. apríla 2024 Voľný čas

Býva prehliadaný, pritom ho možno označiť za hrdinu ľudského tela. Bez neho by telo nebolo schopné účinne bojovať proti infekciám a udržiavať imunitný systém. Čo je týmus a kde ho nájdeme? Týmus, latinsky tím, je orgán nachádzajúci sa v hornej časti hrudníka za hrudnou kosťou. Našli by ste ho medzi srdcom a hrudnou kosťou, jeho … Čítať ďalej

Ako prebieha vyšetrenie, a kedy ísť prvýkrát s dcérou na gynekológiu?

10. apríla 2024 Zdravie dieťaťa

Otázku, kedy objednať dcéru na prvú preventívnu gynekologickú prehliadku, rieši množstvo mamičiek. Čo robiť, keď sa objavia zdravotné problémy, kam sa obrátiť a ako na to, aby prvá návšteva ordinácie gynekológa bola čo najmenej stresujúca, vysvetlí lekárka. Najmä mamičky sa mnohokrát trochu obávajú, aby ich malé dievčatko (aj keď možno už trochu odrastenejšie) bolo v … Čítať ďalej

Poznáte tieto podivuhodné vlastnosti koriandra?

9. apríla 2024 Voľný čas

V Číne označujú koriander za jednu z bylín podporujúcich nesmrteľnosť. Coriandrum sativum je však za zázračnú bylinu pokladané nielen v Číne. Užívaný je od staroveku, objavený bol v hrobke egyptského faraóna Tutanchamóna a liečilo sa ním v starej Indii aj v Stredomorí. Starogrécky lekár Hipokratés mal koriander v zvláštnej obľube. Koriander je vyhlásený svojimi protizápalovými … Čítať ďalej

Vyskúšajte týchto 7 spôsobov, ako zvýšiť nízky tlak a cítiť sa tak lepšie

9. apríla 2024 Voľný čas

Väčšina dostupných odporúčaní hovorí o tom, čo robiť, keď máme vysoký tlak. Veľa ľudí sa ale stretáva s opačným problémom, teda s nižšími hodnotami krvného tlaku. Bývajú to väčšinou ženy. Pre život síce nie je takým veľkým ohrozením ako ten extrémne vysoký, aj tak s ním však súvisia mnohé nepohodlie. Príkladom môže byť veľká únava, … Čítať ďalej

Vyskúšajte domáci sirup na odstránenie hlienu z dýchacích ciest a zbavte sa kašľa

8. apríla 2024 Zdravie dieťaťa

V dnešnom uponáhľanom svete, kde pandemická situácia dáva naše imunitné systémy poriadne zabrať, je dôležité nájsť efektívne a prirodzené spôsoby, ako si udržať zdravie. Tento článok vám predstaví osvedčený domáci recept s mrkvou na posilnenie imunity a rýchle zbavenie sa kašľa, ktorý je nielen efektívny, ale aj chutný. V čase, keď je každý z nás … Čítať ďalej

Doba strávená pred obrazovkou: Riziká pre zdravie a vývoj detí

8. apríla 2024 Zdravie dieťaťa

V dnešnej dobe trávia deti ešte viac času pri počítačoch a tabletoch. Je dôležité strážiť, aby tento čas neprekročil dve hodiny denne, pretože nadmerné vystavenie digitálnym obrazovkám môže negatívne ovplyvniť vývoj ich mozgu. Odborníci upozorňujú, že viac ako dve hodiny denne strávené pred obrazovkou môže mať negatívne účinky na rozvoj detského mozgu. Optimalizácia času stráveného … Čítať ďalej

Čo spôsobuje rastové bolesti u detí a ako im pomôcť

8. apríla 2024 Starostlivosť o dieťatko

Rastové bolesti u detí sú bežným javom, ktorý sa vyskytuje vo dvoch vlnách počas ich vývoja. Hoci odborníci nevedia presne určiť ich príčinu, existujú efektívne spôsoby, ako môžeme deťom uľaviť od bolesti.   Odborníci sa zatiaľ nezhodli na presnej príčine rastových bolestí u detí, ale jedno je isté – sú veľmi časté a pomerne normálne. … Čítať ďalej

Spravte si tento kúzelný nápoj na noc a zbavte sa plesní, vírusov aj baktérií

7. apríla 2024 Voľný čas

Vitamíny A, B1, B2, B6, B12, C, D, H, K, E, P, prvky vápnik, fosfor, draslík, sodík, chlór, síra, horčík, železo, kremík, mangán a iné, farbivá karotén a flavóny . Viete, ktorá potravina obsahuje všetky tieto látky? Med! Plus materskú kašičku, peľové zrnká, rôzne aminokyseliny, organické kyseliny, bielkoviny, dextríny a oligosacharidy. Zatiaľ čo rafinovaný cukor … Čítať ďalej