Ani s výbavou v štýle krištáľovej gule a sady tvarohových kariet nie je možné plne predpovedať, aký bude váš život po štyridsiatke, ale jedno je isté: s pribúdajúcim vekom sa vaše vlasy zmenia. Zatiaľ čo vypadávanie vlasov, zmenu ich textúry a šedivenia sú prirodzenou súčasťou procesu starnutia, je veľa vecí, ktorými môžete kvalitu svojich vlasov … Čítať ďalej
Kto by odolal buchtám od babičky? Lenže keď máte po ich konzumácii zdravotné problémy alebo sa cítite veľmi unavení, je to neblahý signál, že vaše telo negatívne reaguje na lepok obsiahnutý v obilninách, predovšetkým v žite, pšenici a jačmeni. A varovanie, že môžete mať problém v podobe alergie na lepok alebo celiakia, teda neznášanlivosti, intolerancii … Čítať ďalej
Korenie, respektíve bylinky, ktoré obvykle používame na dochutenie jedál, má aj mnoho ďalších predností. Rovnako ako iné liečivé rastliny sa výborne hodí na zvládanie rôznych zdravotných problémov. Najznámejšie bylinky a ich lety preverené účinky sú určite skvelé, preto by sme vás radi naučili, ako si vyrobiť lieky priamo vo vlastnej kuchyni. Bobkový list Ak máte … Čítať ďalej
Hallux valgus, ľudovo povedané halux, je pomenovanie degeneratívneho ochorenia dolnej končatiny, ktoré sa prejavuje ako „vbočený“ palec. Nepekne vyzerá a často bohužiaľ aj bolí. Vbočený palec je jednou z najčastejších deformít nôh vyskytujúce sa medzi 40. a 60. rokom života. Častejšie postihuje ženy – na vine môže byť okrem iného dlhodobé nosenie topánok s úzkou … Čítať ďalej
Aj keď je menštruácia úplne prirodzenou súčasťou života každej ženy, mnoho dievčat príchod svojich prvých mesiačikov vyzerá s obavami. Ako veľmi budem krvácať? Bývajú vždy mesiačiky spojené s nepríjemnými kŕčmi? Kedy ma vlastne čakajú? Existuje najmenej desať otázok, na ktoré tínedžerky chcú poznať odpovede ešte predtým, než sa z nich začnú stávať ženy. 1. V … Čítať ďalej
Ochorenie centrálnej nervovej sústavy, ktoré sa radí medzi nevyliečiteľné, prichádza plíživo a chorí si spočiatku svojho problému ani nemusia všimnúť. Reč je o Parkinsonovej chorobe, na ktorej závažnosť každoročne 11. apríla upozorňuje Svetový deň Parkinsonovej choroby. Prejavy Parkinsonovej choroby Pozorujete napríklad u svojich starých rodičov zvýšený tras končatín, možno im robí problémy aj napísať krátky … Čítať ďalej
Väčšina ľudí každý deň prijíma viac soli, než je pre nich prospešné. Nie vždy je to o tom, že si príliš prisoľujú jedlá na tanieri. Často ich totiž s nadmerným množstvom soli už kupujú, pretože sa to týka väčšiny hotových jedál, nátierok, tavených syrov a podobne. Veľké množstvo soli v strave má za následok množstvo … Čítať ďalej
Sezóna kliešťov je opäť tu a miest, kam sa títo na prvý pohľad malinký chrobáčikovia môžu zahryznúť, je celý rad. Obzvlášť radi však majú temné zákutia a vlhké miestečka nášho tela. A tak sa môže pokojne stať, že tá malá čierna bodka, ktorá sa nechce odlepiť z vášho penisu, je kliešť! Ani tento rok tomu … Čítať ďalej
V dnešnej dobe, keď sa na každý menší zdravotný problém siahne po chemických liekoch, sa tradičné metódy liečby dostávajú opäť do popredia. Čínska akupresúra, starodávna technika tlakových bodov, ponúka prirodzenú cestu k liečbe bolestí bez vedľajších účinkov. Tento článok vám predstaví, ako si môžete pomôcť sami, a to bez potreby farmaceutických prípravkov. Každý z nás … Čítať ďalej
Leukémia predstavuje vážne onkologické ochorenie, ktoré môže mať mnohé skryté príznaky. V tomto článku sa zameriavame na typické, ale často prehliadané symptómy, ktoré by nemali zostať bez povšimnutia. Pozornosť venujeme aj dôležitosti včasnej diagnostike a moderných prístupoch k liečbe. Leukémia je zákerná choroba, ktorá útočí na vaše krvinky. Jednoducho povedané, váš imunitný systém sa obracia … Čítať ďalej
V súčasnosti, keď sa svet medicíny delí na západné a východné prístupy, je čoraz viac tých, ktorí hľadajú alternatívy k tradičnej medicíne. Ájurvéda, staroveká indická medicína, ponúka iný pohľad na zdravie a liečbu. Pozrime sa bližšie na to, ako tento tradičný systém vníma a rieši bolesti hlavy a čo to môže naznačovať o našom celkovom … Čítať ďalej
Soľ je neoddeliteľnou súčasťou našich jedálničkov. Aj keď stará múdrosť hovorí, že soľ je nad zlato, dnešná medicína nás učí, že miera je kľúčom ku zdraviu. Ako náš každodenný spoločník môže soľ výrazne ovplyvniť naše zdravie – často však viac škodí, ako prospieva. Soľ je neodmysliteľnou súčasťou našej stravy. Ako už hovorí staré porekadlo, soľ … Čítať ďalej
Žihľava, zdanlivo obyčajná rastlina, v sebe skrýva bohatstvo vlastností prospešných pre naše zdravie a detoxikačné procesy. Od staroveku bola žihľava používaná ako liečivá bylina a dnes znovu získava svoju slávu ako mocný nástroj na očistu a podporu tela. Niekto si povie: Burina… prečo o ňu vôbec zakopnúť a ešte k tomu riskovať popálenie kože? Možno … Čítať ďalej
Ako si zostaviť ideálny jedálniček pre dlhoveký a zdravý život? Odpoveď nájdete v našich tipoch na nevyhnutné potraviny, ktoré by mali tvoriť základ vašej stravy. Okrem tradičných odporúčaní prinášame aj exotické superpotraviny a najnovšie poznatky o vplyve výživy na prevenciu a boj proti rakovine. Nezabudneme ani na potraviny, ktorým by ste sa mali radšej vyhnúť. … Čítať ďalej
Hoci momentálnym hitom, čo sa ovocia týka, je avokádo, ani domáce druhy nemusia prísť skrátka. Hrušky a jablká zo záhradky sú nielen dobré, ale aj dlhým transportom neprichádzajú o vitamíny. A môžu vám pomôcť aj schudnúť. Podľa niektorých odborníkov je pre náš organizmus najvhodnejšia konzumácia tých plodín, ktoré sa prirodzene vyskytujú v našich prírodopisných a … Čítať ďalej
Objavte pravdu za používaním dezodorantov a antiperspirantov. Tento článok vám odhalí, prečo by ste mohli zvážiť zmenu svojich hygienických návykov. Okrem tradičných výrobkov na boj proti zápachu a poteniu sa dozviete aj o zdravšej alternatíve, ktorá by mohla byť práve v vašej kuchyni. Mnohí z nás denne siahajú po dezodorantoch či antiperspirantoch, aby sme predišli … Čítať ďalej
Objavte, ako môže zdieľanie domácnosti s vaším štvornohým priateľom predstavovať riziko pre vaše zdravie. Ukážeme vám, aké choroby vás môžu ohroziť v dôsledku častej blízkosti s vaším psom, a poskytneme tipy na prevenciu a správnu hygienu. Keď sa vaša domácnosť delí s verným psím spoločníkom, je dôležité byť ostražitý voči možným parazitom, ktoré sa môžu … Čítať ďalej
Objavili ste veľkú, tvrdú hrču na krku a obávate sa, že to nie je len nevzhľadný vyrážok, ale niečo vážnejšie? Nie všetky hrčky sú dôvodom na paniku. V tomto článku sa dozviete, čo táto hrča skutočne môže byť a ako sa jej môžete zbaviť prirodzenými spôsobmi, bez nutnosti návštevy lekára. Hrča na krku: Čo to … Čítať ďalej
Pitie kávy na prázdny žalúdok? Odhaľte, prečo by ste tomu mali hovoriť stop a ako si užiť svoju rannú kávu bez zdravotných komplikácií. Tento článok prináša dôležité rady pre všetkých milovníkov kávy, ktorí si bez nej nevedia predstaviť začiatok dňa. Veľa ľudí si nevie predstaviť ráno bez veľkej šálky výraznej kávy, ktorá ich prebudí do … Čítať ďalej
Objavte silu prírody s týmto jedinečným cesnakovým sirupom, ktorý nielenže posilní vašu imunitu, ale môže slúžiť aj ako výkonné prírodné antibiotikum pri rôznych zdravotných problémoch. Cesnak, známy svojimi liečivými vlastnosťami, je hlavnou zložkou tohto sirupu. V tomto článku vám ukážeme, ako si môžete tento zázračný sirup pripraviť sami doma a ako môže pomôcť pri liečbe … Čítať ďalej