Ako sa zbaviť zubného kameňa a ochorenia ďasien bez drahých procedúr

Zubný povlak je lepkavý, bezfarebný zhluk baktérií, ktoré sa zachytávajú na zuboch a po okrajoch ďasien. Časom tuhne a stáva sa z neho zubný kameň. Ide o jeden z hlavných dôvodov zubného kazu, zápalu ďasien a ďalších problémov s chrupom. Našťastie existuje jedno jednoduché, ale efektívne prírodné riešenie, ktoré vám pomôže zbaviť sa zubného kameňa a plaku. A navyše bez toho, aby ste museli navštíviť svojho zubára a platiť za drahé procedúry, akou je napríklad zubná hygiena. Samozrejme, je tiež potrebné, aby ste dodržiavali zásady správnej ústnej hygieny, čím zabránite hromadeniu baktérií v ústach. Ide o najlepší spôsob, ako si udržať zuby a ďasná dlhodobo zdravé.

Ingrediencie

Na odstránenie zubného kameňa a predchádzaniu ochorenia ďasien budete potrebovať len tieto dve veci:

• 250 ml vody
• 40 gramov škrupín z vlašských orechov

1. Najprv povarte orechové škrupiny vo vriacej vode asi 20 minút. Varte pri miernej teplote s pokrievkou na hrnci, aby sa vám nevyparilo veľa vody.
2. Nechajte vodu vychladnúť a následne z nej vyberte škrupiny, prípadne ju sceďte.
3. Odlejte si do menšieho pohárika približne 0,5 dcl odvaru.
4. Do odvaru si potom namáčajte zubnú kefku a čistite si s ním zuby 10 minút.
5. Na konci si zuby ešte raz očistite bežným spôsobom pomocou zubnej pasty.
6. Procedúru opakuje 3 krát denne.

Ako to funguje

Orechové škrupiny majú silný antibakteriálny účinok, čím potláčajú rast a množenie baktérií v ústach. Okrem toho obsahujú aj látky, ktoré majú schopnosť odstraňovať nánosy zubného kameňa zo zubov. Táto kúra sa odporúča aj pre ľudí s krvácajúcimi ďasnami, pretože odvar z orechových škrupín má silné protizápalové účinky.

K téme

Aké sú tie najlepšie bylinky na ženské problémy? Na bolestivú menštruáciu aj zápaly

Home office a zrak: Riešenia pre každého, kto dlho pozerá do monitoru