Čo robiť keď vás často bolí v krku
Zmeny počasia môžu spôsobiť rôzne zdravotné problémy, vrátane bolesti hrdla či nádchy. No existuje prírodná…
Zmeny počasia môžu spôsobiť rôzne zdravotné problémy, vrátane bolesti hrdla či nádchy. No existuje prírodná…
Nepriaznivé počasie nám prináša nepríjemné prechladnutia a chrípky. Ako si pomôcť pri prvých príznakoch? Odpoveďou…
Lámou sa vám nechty, strapkajú vlasy, ste poblednutá a zápasíte s únavou? Nemusíte za tým…
Jednoduché makové rezy na plech sú rýchle a chutia skvele. Vylepšite ich čokoládovou polevou a…
Prírodné liečivé zložky ako med a škorica ponúkajú nielen chuťový zážitok, ale aj rad zdravotných…
Každý vie, aký kladný vplyv má fyzické cvičenie na ľudskú psychiku, emocionálne aj fyzické zdravie.…
Koža, naša najväčšia orgánová hranica, skrýva tajomstvá, ktoré nás môžu prekvapiť aj znepokojiť. Pozrite sa bližšie na znamienka, ktoré sa môžu zdať nepríjemné vďaka svojmu vzhľadu a rastu chĺpkov. Vedeli ste, že koža je najväčším orgánom ľudského tela a tvorí približne 7 % ľudskej telesnej hmotnosti? Okrem iného sa pod jej povrchom ukrývajú aj nečakané … Čítať ďalej
Objavte silu Pycnogenolu, prírodného extraktu z kôry borovice, ktorý poskytuje výnimočné antioxidačné a cytoprotektívne vlastnosti. Táto zložka prekonáva vitamíny C a E v boji proti toxínom a ponúka množstvo zdravotných výhod. Prečo by ste ho mali zahrnúť do svojej rutiny? Pycnogenol, prírodná zložka získavaná z kôry borovice pobrežnej (Pinus maritima), je známy svojimi silnými antioxidačnými … Čítať ďalej
Lievance milujú snáď všetci, deti i dospelí. Nie vždy je ale čas na kysnutú klasiku – a v tej chvíli prídu vhod tieto úžasné nekysnuté, a pritom kypré placky, ktoré navyše úžasne voňajú aj chutia po citrónoch. Ingrediencie pre: 12 lievancov 2,5 hrnčeka hladkej múky 1 lyžička prášku do pečiva 1 štipka soli 1 štipka … Čítať ďalej
Kofeín má svoje výhody, ale pri nadmernej konzumácii môže spôsobovať značné problémy. Zistite, koľko už je príliš veľa a či náhodou nie je čas, aby ste zo svojej dennej dávky ubrali jeden alebo aj dva hrnčeky. Pokiaľ sa spoliehate na to, že vás kofeín prebudí a udrží v chode, nie ste sami. Milióny ľudí na … Čítať ďalej
Bobule patria medzi najzdravšie potraviny, ktoré môžete zaradiť do svojho jedálnička. Sú chutné, výživné a poskytujú množstvo pôsobivých zdravotných výhod. Navyše obsahujú len minimálne množstvo cukru, a tak sú skvelou voľbou aj pri redukčných diétach. Čučoriedky Tmavomodrá farba týchto bobúľ robí viac než len pekný koláč. Farba pochádza zo silných zlúčenín nazývaných antokyány. Vedci sa … Čítať ďalej
Váš jazyk by mohol byť zdrojom cenných informácií o vašom zdravotnom stave. Pozorujte ho v zrkadle a načúvajte, čo vám hovorí o vašom tele. Na celom svete je jazyk neoddeliteľnou súčasťou zdravotnej diagnostiky. Možno sa to zdá nezvyčajné, ale váš jazyk môže ukazovať na rôzne zdravotné problémy, ktoré by ste mohli odhaliť už v ich … Čítať ďalej
Objavte zázračný nápoj z banánov, ktorý je jednoduchší na prípravu ako obyčajný čaj! Tento nápoj nielenže chutí výborne, ale je plný vitamínov a minerálov, ktoré posilňujú vaše zdravie. Prečítajte si, ako si tento nápoj pripraviť a aké má pozitívne účinky na vaše telo. Tento nápoj je na prípravu jednoduchší ako bežný čaj. Postačí len chvíľu … Čítať ďalej
Korenie je hneď po soli jedno z najbežnejších korenín. Používame ho tak často, že možno zabúdame, že sa radí na zoznam tých najzdravších potravín. Nachádza sa v ňom totiž mnoho živín a určite oceníte aj jeho liečivé účinky. Korenie patrí medzi prastaré korenia. Je plodom korenistu čierneho, ktorý pochádza z Indie a v Európe sa … Čítať ďalej
Nevädza je liečivou rastlinou, ktorej účinky na naše zdravie vás určite prekvapia. Pripraviť si z nej liečivý odvar nie je nič ťažké a okrem posilnenia vašej imunity sa postará aj o vašu pleť, vlasy a ozdobí každý dezert či svadobnú tortu. Objavte s nami kúzlo tejto neobyčajnej byliny, ktorá teraz rastie úplne všade. O nevädze … Čítať ďalej
Snívate o plochom, pevnom brušku? Obchádzate oblúkom ponuku nohavíc, ktoré by na vás určite vyzerali skvele, keby sa vám ich však podarilo dopnúť…? Už vás nebaví večne sa trápiť diétou, ktorú aj tak nevydržíte a nakoniec sa napcháte niečím veľmi a veľmi dobrým? Východisko je tu! Existuje jedna šikovná technika, ktorá je aktívne využívaná napríklad … Čítať ďalej